翻了翻红宝书，发现好多知识都在课堂上学习过了，有的理解，有的仅有印象，还需再温习。
对于此次此刻比较疲惫的我，红宝书里面最吸睛的反倒是海峰老师和他爱人的故事。夫妻俩平日的状态跃然纸上，言语之间毫无掩盖，特别的朴实，也特别的可爱，很是羡慕。
海峰老师说“永远不要试图去改变对方，而要用对方接受的方式去影响他”，让我蛮有感触的。
在我的世界里面，我更多扮演的是教导主任的角色，我对身边在意的人总有种恨铁不成钢的怨念。总想着我觉得对的方式让对方改变。可是，慢慢的会发现，适得其反，更多的会引发对方对我提供的方式厌倦及抗拒。
又要dis我老公了，我老公跟我想象当中的老公很不一样，不是高富帅，是个憨厚老实的略胖少年，也不喜欢运动，而我看着他体重不断增加之后，我就会很想让他去运动，有的时候言辞还比较激烈。从体重开展攀升之后，已经三四年了吧，毫无进展。
“什么是他接受的方式呢？？？”
反向思考一：自我意识，哪些情况会让他觉得体重过高是个问题呢？
“去做个健康体检，让医生客观科学告诉他要减肥”（他是个大C）
“要毕业了，要找工作，会有影响？”（影响形象）
“很喜欢的衣服去年可以穿，今年穿不了？”
反向思考二：从伴侣的角度，潜移默化调理生物钟和饮食习惯
“尽量把吃饭时间提前？”
“挑他比较喜欢的非高能量食物？”
“打着喜欢散散步的方式，让他陪伴去楼底下转两圈？”
具体的做法还没想的很明白，但自己把自己该处的角色摆正了！
红宝书，还待细细品味！
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