4一5日两天的训练，集中了索指、黄征两队和其他队的零散队员。年龄、水平都有很大差异，给训练增加了难度。根据队员情况，注意力不集中，个人能力不强，不敢对抗等弱点。对他们进行了真对性训练。1、个人运球节奏加快(都在慢步)。2、个人对抗进攻和防守(基本能力)。3、加快传球节奏和转移球的视野。4、连贯射门后1V1防守2V1防守2V2进攻。5、训练比赛
集中各队队员
运球
1V1对抗
传球转移
射门后1V1防守连2∨1防守2V2进攻
比赛
最佳队员
最佳射手
4一5日两天的训练，集中了索指、黄征两队和其他队的零散队员。年龄、水平都有很大差异，给训练增加了难度。根据队员情况，注意力不集中，个人能力不强，不敢对抗等弱点。对他们进行了真对性训练。1、个人运球节奏加快(都在慢步)。2、个人对抗进攻和防守(基本能力)。3、加快传球节奏和转移球的视野。4、连贯射门后1V1防守2V1防守2V2进攻。5、训练比赛
集中各队队员
运球
1V1对抗
传球转移
射门后1V1防守连2∨1防守2V2进攻
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草稿不是草稿
步骤 动作 （状态） 1 新建（草稿） 2 编辑-保存（草稿） 3 （草稿）发布-（已发布） 4 （已发布）编辑-...
文章下笔前，都要打个草稿， 腹稿也是草稿。
TOUCH - 草稿 - 草稿 - 草稿 DAY1 AM Matin 不同地方引力不同 1.身体沉入地面，有地方沉...
怎么画原创的漫画人物？不会画原创怎么办？首先是草稿！草稿不是真的“草”，草稿一幅画的灵魂，在草稿阶段就决定了这幅画...
草稿
草稿
草稿
草稿
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本文标题：8月4一5日训练总结 - 草稿 - 草稿
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