8月4一5日训练总结 - 草稿 - 草稿

4一5日两天的训练，集中了索指、黄征两队和其他队的零散队员。年龄、水平都有很大差异，给训练增加了难度。根据队员情况，注意力不集中，个人能力不强，不敢对抗等弱点。对他们进行了真对性训练。1、个人运球节奏加快(都在慢步)。2、个人对抗进攻和防守(基本能力)。3、加快传球节奏和转移球的视野。4、连贯射门后1V1防守2V1防守2V2进攻。5、训练比赛

集中各队队员 运球 1V1对抗 传球转移 射门后1V1防守连2∨1防守2V2进攻 比赛 最佳队员 最佳射手