

方便面、桃
午加餐:巧克力威化、玉米片
晚水果:西瓜
参考目标:
1份豆
2份肉
3份“新鲜”水果
4份谷物/薯
5份蔬菜,深绿色叶菜最好
6杯水
今日总结:
食物种类:13 - 很不多!
量的配比:123456 - 都满足
方便面、桃
午加餐:巧克力威化、玉米片
晚水果:西瓜
参考目标:
1份豆
2份肉
3份“新鲜”水果
4份谷物/薯
5份蔬菜,深绿色叶菜最好
6杯水
今日总结:
食物种类:13 - 很不多!
量的配比:123456 - 都满足
本文标题:0720-榴莲千层
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