孕妇可以吃榴莲吗？

作者: 杰森保健养生知识堂 | 来源:发表于2022-03-10 12:32 被阅读0次

不仅榴莲本身受欢迎，一些用榴莲做的零食也很受大家欢迎。比如榴莲糖榴莲饼就是榴莲做的。榴莲吃起来很臭，但是吃了榴莲饼之后，人会有一种回味，所以榴莲饼也是一种非常好的饱腹感零食。孕妇也可以适当吃一些榴莲来缓解食欲，但是孕妇可以吃榴莲饼吗？

产妇可以吃榴莲吗？

妈妈可以吃榴莲，但是要适量。广东人说“一个榴莲三只鸡”，一点也不夸张。榴莲果肉含有极高的糖、蛋白质、淀粉、脂肪、维生素A、B、C、钙、钾等。，可以提高人体免疫力，抑制癌症。榴莲可以补充身体所需的能量和营养，达到强身健体、滋阴壮阳的功效。

榴莲是一种热水果。食用后能促进血液循环，祛寒，提高体温，加强血液循环。妈妈产后可以用榴莲滋补身体。另一方面，榴莲性温，热量和糖分高，含纤维素多，不易消化。吃多了容易上火，产妇要适量食用。同时，剖腹产后，容易发生小肠粘连的孕妇请谨慎吃。

消除榴莲燥热的方法，也可以边吃榴莲边喝淡盐水或吃水分多的水果来平衡。梨和西瓜是不错的选择。然而，榴莲最好的搭档是被称为水果皇后的山竹。只有它能轻松制服果王的怒火，保护身体不受伤害。

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