发现自己的内在小孩

      今天，我又无端被激怒了，用吵闹，痛哭的方式不断地宣泄着我的不满……

       已经记不清这是第几次这样任由自己情绪失控了，甚至更加搞不清楚自己是不是还拥有爱的能力，总是在冷静下来之后才发觉自己当时那种毫无觉知的状态。之前还想当然的以为自己的觉知会越来越高，看来，也只不过是对自己的高估而已。

     不过，我相信每一次冲突和矛盾的背后，都是一次探求真我的绝好机会，多花些时间去关照内在小孩儿才是与自己和谐共处的正确方式。

      有时候，情绪和痛苦来的莫名其妙，连我自己也想不明白，而有些痛苦的记忆，通常我们会在潜意识中选择忘记，但内在小孩却停留在了那个时刻。当环境和事情按动情绪按钮，我们的内在小孩便重复经历了当时的感受，而我们，便会莫名感受到了悲伤或痛苦。而有的情绪阻断的人，则是不情愿让内在小孩的感受流露，渐渐地表现出自己对痛苦好像没有感知，其实内心只留下了内在小孩独自哭泣。

       我想，或许是我还没有真正找到自己的内在小孩，并与其和解，所以才会一直受其影响。已经长大的我们，和拥有着一切真实感受的内在小孩，都在等待着彼此的遇见。寻找到我们里面的内在小孩，是疗愈自我的关键，这个时候就需要我们面对痛苦的勇气、客观与真实。

      我发现了那个一直被关在角落里的孩子，也愿意用今天的能量，去带着那个孩子，一点点在心里站立起来，拂去所有的伤痛，然后长大成人。