最近房间内灯管坏了,找房东换了新灯管还是没用,每次要转动它几下才亮,不一会儿又不亮了,这时或许停下来不管它也好。
睡一觉后,就去网上买了个更方便的遥控调光家用灯,就等着它到货了。
还有做饭,一直做的话也会出现倦怠感,这时上班前简单做点,上班中途的话吃回速食便当,也省下了不少功夫。
有时其实不吃也好,多喝点水也行,比如晚上晚餐至睡醒前的10h,不进食也好,有时吃的越多,做的越多,这不是自找苦吃吗。
还有看书也是,有时看了后没多大印象,停下来去外面走动走动,或者去运动下也好。
总之,有时静下来,什么也不干,也是一种调养身心的好方式。
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