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第七周的碎碎念

第七周的碎碎念

作者: 我是小逗妈 | 来源:发表于2019-10-16 17:24 被阅读0次

2019年10月16日星期三

      第七周的周三,早上只有一二节课,上完课后直接奔往瑜伽馆,好不容易有时间又有合适我的课程,预约了中午12点15分的艾扬格课程,刚好今天的教练是妮妮老师。所以不想失去这个练习的好机会。我是坐公交过去的,刚好12点到达,有没来得及吃午餐,就去附近的麦当劳买了一个香辣鸡腿堡。这次课程虽然教授的动作不多,但是感觉全身都得到了舒展和拉伸,这几天肩颈特别不舒服,练完后也感觉好多了。妮妮老师特别注重瑜伽练习的内观感受,闭上眼睛深呼吸,觉察呼吸和身体的存在。我觉得这是大家都应该学习的地方。

我们爱自己,就应该认真、专注地对待自己。

2019年10月14日

      今晚是第一次住校,做了许久的准备,做了很久的准备,准备今晚住学校,结果一听娃她爸也不回家,不争气的老母亲又纠结了。我们希望孩子能逐渐独立,却很渴望被孩子需要的感觉,原来心情跟身材一样,纠结的很难再回去了,很多时候不是孩子离不开父母,而是父母离不开孩子。

      在同事不断地跟我确认要不要回家,因为我可以搭她的车,结果又突然刮起大风下起雨来,我还是决定先尝试着住一晚吧,还去找了徐院长聊天,他跟我建议了一些教学上的方法,而且也是让我尝试着住校看看。所以最后还是选择住学校了,因为没有热水器,还找学生借了电热棒,在203备课的时候又碰巧看到胡老师,跟她聊了会,才得知曾经的她都有过160斤的体重,曾经产后抑郁,而且在生她女儿之前胎停过两次。我的天哪,怎么女人都那么不容易。可是眼前的她健康又阳光,身材也很棒。她让我要适当地调整自己,慢慢来,找到适合自己的节奏和锻炼方式,一切都会越来越好,包括自己的身体和心情。

      备完课回到宿舍,跟土豆视频,她表现得很 乖,说想妈妈,要妈妈明天回来。说来也巧,仕城也找我聊天,他刚好离职了广外艺,去了一个音乐舞蹈学院,终于做了他喜欢做的工作,为他感到高兴。也得知以前的同事也都混得不错,开心的同时难免也有点失落,毕竟我还是在这个还不太喜欢的城市,感觉有点迷茫,特别是自己的身体不允许自己义无反顾地再换个地方闯一闯。还是活在当下吧。

      看不清未来,就只好做好当下。

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