读书真的很重要，不知从什么时候起，但凡我想不通时或心情极度郁闷时，我就会在书里寻找强大内心的力量，因为从中获利过，所以，这次也一样，我选择了读书，读心理学的书，我需要心静，需要冷静，需要清晰的判断和思考。在这样的情况下，在众多的收藏书籍里，我选择了《蛤蟆先生去看心理医生》和《心静的力量》。
短短的人生中，我经历的挫折不算少，这次也不例外，对我而言，挫折不过是人生的一个组成部分，是攀登高峰时必须经历的一种有益的锻炼。可，这次不同，我至亲的人直面死亡临界，且那么让人猝不及防，这让我的心理关过不了，所以，那几天，我不能独处，否则情绪就失控。我知道，我需要关注问题，而不是仅仅停留在忧虑上，只有让自己的心静下来，理智地采取行动加以解决，尽自己最大的能量。
真幸运，我又一次选对了书籍，《心静的力量》确实给我带了“心静的力量”，我知道，除了我自己，没有什么可以带给我平静。阅读与践行，我终于做到了！
威廉·詹姆斯有句话：“……只要把困境中人的内心感觉由恐惧改成奋斗，就能把那些消极的东西变为对自己有积极意义的东西。”
让我们为今天而奋斗吧！以下摘录书中名叫“为了今天”的计划。如果我们能遵循这些方法去生活，就能消除大部分忧虑，使自己“生活上的快乐”大大增加。
为了今天
一、为了今天，我要非常快乐。如果林肯说的“大部分人只要下定决心，就能获得快乐”这句话是对的，那么快乐就应该是来自于内心，而不是存在于外部。
二、为了今天，我要让自己适应一切，而不是为了适应自己的欲望来试着调整一切。我要以这种态度接受我的家庭、我的事业和我的运气。
三、为了今天，我要爱护自己的身体。我要多锻炼，善于照顾和珍惜它，而不损伤它，不忽视它，使它成为我争取成功的好基础。
四、为了今天，我要丰富自己的思想，要学习一些有益的东西。我不要做一个胡思乱想的人，要看一些需要思考，更需要集中精神才能看的书。
五、为了今天，我要用三件事来锻炼我的灵魂，我要为别人做一件好事，而不让人知道，我还要做两件自己并不想做的事，如同威廉·詹姆斯所说的，只是为了锻炼。
六、为了今天，我要做个讨人喜欢的人，对任何事都不挑毛病，也不干涉或教训别人。
七、为了今天，我要试着认真思考如何度过每一天，而不是试图将一生的问题一次解决，因为，一个人虽可以连续工作12个小时，却不可能一辈子这样做下去。
八、为了今天，我要制定一个计划，我要写下每个小时应该做的事，也许我不会完全照着做，但依然要定下这个计划，这样至少可以免除两种缺点——过分仓促和犹豫不决。
九、为了今天，我要为自己留下内心宁静的半小时，让自己放松一下。在这半个小时里，我要想到神，使自己的生命更充满希望。
十、为了今天，我要让自己毫无畏惧。我要去欣赏一切美的事物，勇敢地去爱，去相信我爱的人会爱我。
今天上午群里的韩老师分享了一段：“叔本华说，每天都是一段小生命。每日醒来，起身是一次小出生。每一个新鲜的早晨，是一次小青春。每晚休息睡，去试一次小死亡。”这段话让我对这本书里的一句话“对于一个聪明人来说，每一天都是一个新的生命”有了更深的理解。是的，每天都是新的一天，每天都是新的生命，好好过好每一个今天，今天最重要，不用再去想还有多少时光与她相伴，每个她在的今天，让她安心称心，足矣。
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