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作者：潘人美（来自豆瓣）
来源：https://book.douban.com/review/9805851/
在他人眼里，我是怎样一个人？我是个成功者还是失败者？
每个人的内心，潜藏着对自身份的一种难言的“焦虑”。
那么如何认识焦虑，了解焦虑，从而解决由焦虑带来的烦恼呢？
01
现在的社会是飞速发展的社会，人们在物质生活得到满足的同时，“焦虑”也随之产生。
而这种焦虑主要表现在我们对自己在世界中地位的担忧，即：身份的焦虑。
不管我们是一帆风顺，还是步履维艰，都无法摆脱“焦虑”对我们的影响。那么，为什么我们会如此在意我们的身份呢？
因为身份的高低决定了别人对待自己的态度。
每个人生在世间都需要两种爱：一种是家人的爱，另一种是社会的爱，即别人对自己的称赞和尊敬。
一旦发现别人不怎么喜欢或者不尊敬自己时，我们就会变得没有信心，甚至失去生活的勇气。
我们总是拿自己的成就和自己的朋友、同学相比较。某一天，在报纸上看到了熟人光彩照人的照片；一起长大的发小儿，突然成为了北京小有名气的律师；同一个寝室的舍友，创办了一家公司......
我们开始焦虑：为什么我不能像他那样成功？难道我比他差吗？
因此，我们开始期望更多的东西，因为这些东西别人有，我也必须有。如果得不到，我们就会焦虑。
那么，怎样才能解除这种焦虑呢？
02
《身份的焦虑》这本书也许可以告诉我们答案。
阿兰.德波顿，英国作家，1969年出生于瑞士苏黎世，毕业于英国剑桥大学。著有小说《爱情笔记》、《亲吻与诉说》及散文作品《拥抱逝水年华》、《哲学的慰藉》、《身份的焦虑》等。
德波顿所有作品中，不管是在《爱情笔记》和《亲吻与诉说》等小说中对爱情进行的哲学式探讨，还是在《哲学的慰藉》中运用欧洲哲学的智慧医治现代人的焦虑不安，都致力于用一种哲学的思想阐述他对事物的看法。
德波顿对人内心的关注远远大于对外界的关注。
《身份的焦虑》这本书，则用通俗、有趣的语言，为我们解读了“身份”的前世今生，以及我们为什么会为“身份”而焦虑。
他援引艺术家、思想家及作家的观点与作品，抽丝剥茧地剖析身份焦点的根源，并从哲学、艺术、政治、宗教等各个角度探索舒缓和释放这种焦虑的途径。
这本书告诉我们：治疗身份的焦虑并没有什么灵丹妙药。但我们可以尽量去了解它、讨论它。
这好比是天气预报，它并不能阻止暴雨的来临。但它可以告诉我们这场暴雨从何而来，强度如何，以及会持续几天，在我们脑海里会形成一个大致的印象。
这样，我们就可以有计划的采取措施，让损失降低到最小范围，从而减轻在灾难面前手足无措的感觉。
03
很多时候，我们的欲望总是与自己真正的需求毫无关系。
我们总是过多的关注他人的看法，我们把生命中最好的时光浪费在他人的眼光里。
一个成功的企业家也许经常过着“失眠”的生活，因为他的焦虑让他每天思考怎样才能成功，怎样才能超越。
我们不能否认“焦虑”能促使人们积极向上以及激发潜力，但过度的焦虑只能让我们愈加消沉，从而忽略那些真正让我们快乐的东西。
怎样走出“焦虑”的阴影，快乐地活在阳光下，是我们更加需要关注的事情。
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