情绪1

"我参与我践行，记录我的情绪，与吼叫say byebye”大红盆打卡day1

   昨天胃不舒服了一整天，没有食欲，没有精力！最近真的是累了，照顾不了孩子，发现这个时候更加需要照顾的是自己，自己没有精力的时候就是身体很累的时候，很累的时候不管是心情还是情绪都不太好！我选择睡觉，不说话！

  老二在客厅一直哭，我总是听到婆婆说完老大说老二，刚开始不在意，后来就心情很烦躁，抱起老二说了一句，不想带孩子就不要带，总是骂人！抱起老二回到房间，打电话给老公，说赶紧回来带儿子，我不舒服！没想到一个电话打过去，老公是来le !当然婆婆也生气了，说我立马把他儿子叫回来，就开始说我的不是，开始说自己的辛苦，心里很愤怒，其实我很想和她争辩，却发现自己的情绪是愤怒的，或许再说下去就只会让大家不高兴，我回到房间，思考自己为什么会这样，因为身体的劳累，因为情绪的不佳，因为心有余而力不足，因为烦躁，可能这个举动伤害了婆婆，觉得我在埋怨她，理解她的不容易，更看到老公两边的讨好，我顿时什么怒气也没了，身体也在恢复当中，晚上吃了一点饭，带孩子早早的睡了，早上起来婆婆给我做了白粥还炒了小菜，有些感动，问我要不要吃面条，吃完饭开心的带孩子出门了。。。

   我呢，开始在这有限的时间内做自己喜欢的事情，更多的是感谢婆婆的付出和老公的疼爱，我们有矛盾，我们觉察我们体谅彼此，以前我觉得我需要用行动去证明自己是对的，我忘记其实我应该用我的心去感受他人，行动并不重要，重要的是我们呢是一家人，是来来自不易的缘分，相亲相爱的在一起，就是最好的！