改变时间

春江水暖鸭先知，夏天的河水都热了，是我们这些泳者最先知道的，前几天河水有一点点热，今天就已经不是一点点了，在河水里而是象蒸桑拿一样，极度不适，似乎已经不适合游泳了，只有改变时间，等太阳下山了再出发去游泳。

今天温度奇高，水温也高得不行，昨天还受得了，很开心同样的距离自己快了近五分钟，泳技提高了，还是自己加快了速度，不得而知，可能两者都兼而有之吧。

今天在同事处混了两顿饭吃，小玩了一会儿，给别人作嫁衣裳，不亏不赚，赚了两顿饭吧，晚饭后就立马逃离了，晚上六点多出发游泳，近七点钟下水，才似乎看不到太阳这个大火球了，不见都觉得凉快些。

泳了三十六分钟，运动量够了，加上早晨的慢跑半个小时，已经一万多步了，水游千米，日行万步，基本达标。

吃的够多，没有禁嘴，就必须动起来，健康快乐幸福无限极。