《断舍离》的精髓

断舍离到底是什么？

断，是指将不需要不合适不舒服的换成自己真正需要的合适和舒服的，断些什么呢？断在购物时要三思而后行，断在不需要的东西就不接受，断在只添置必要的物品，心动行动起来，真正做到了断。

舍，舍弃什么？舍掉那些没用的破烂，卖掉它或赠送给别人，缩小喜好的范围，挑到真正热爱的东西。

离，离是一种状态，它让你脱离对物品的执念，让你首先去了解自己，爱上自己，有了这种状态，你才会心情愉悦，这便是断舍离的主要机制。

先诊断出物品从你身上掠去了多少能量，然后通过筛选物品的行动，实现自我完善，主角不是物品，而是自己，夺回被占据的空间和能量，这就是断舍离的精髓。

筛选物品带来的自我觉察，要让这种东西与当下的我很相称，对当下的我来说是必需品，这样的判断，我们需要清楚的了解自己。通过不断的筛选物品的训练，当下的自我就会越来越鲜明的呈现在自己的眼前，人也就能，以此判断出准确的自我形象。

德国诗人，哲学家歌德曾经说过，人类最大的罪是不快乐。

要说断舍离从哪里开始，其实是从住所，直肠等近距离的环境开始，让自己变得快乐，先让自己置身于快乐的空间吧。

比如我们保留了很多不再穿的廉价裙子，对那些东西恋恋不舍，当直面自己这种不可理喻的心态后，自己的潜意识都似乎是畏惧那些高价，高品质的物品，觉得用便宜的东西刚刚好，这就表示自己有一个很不好的习惯，自我贬低，这便是一个通过断舍离了解自我形象的典型案例。

一旦通过断舍离，提升了自我形象，别人就会自然而然的觉得，“她生活的那么精致，可不能随便拿个粗陋的东西送她就了事”，慢慢你会感觉到周围人改变了对你的态度，这种筛选物品的工作也具有改变自己与他人关系的力量。

实践断舍离必不可少的思考法则，行为上先学会舍，就是把不需要的东西全部扔掉。

滞留在房间里的东西，是良心不安与担忧的象征，是毫无价值的东西，物理上清楚这些东西对潜意识的改善起很大的作用。

阻碍我们行动的重要原因就是选项太多，以至于无从选择，而采取回避决定的选择。

提高收拾东西的方法，只集中一点把它搞完美，以此提高等级，根据目的选择不同的场所，比如说，从生存的基本场所做起，重视健康及安全，重视运气。

扔的扔东西的时候要说声对不起和谢谢，把东西送给别人时要说声请收下，我们自己用不着的东西，送给有需要的人士，不能说给你，要说请收下。

整理东西时可以使用三分法，就可以毫不犹豫的行动的，嗯，大致分为三类，以此论推，渐渐越分越细，这样的话就，不会引起混乱，例如餐具分为盘子，容器和杯子，冰箱分为冷冻室，保鲜格和冷藏室。

这样断舍离就可以训练自己，成为能够信赖的自己淬，最终彻底脱离，没法收拾的自己，另用物品，不断的提升自己，因为存下的物品其实也是对自己一种自观的途径。

断舍离，并非建议人们大力提倡清贫节约的生活，比如食物只买当季的，穿当季质感的衣服会觉得幸福。

断舍离，最重要的概念就是当下，因为物品是自身的投影，既然如此，物品既棒又新鲜才是最重要的。

物品要有用才有价值，物品在此时当下应该出现在需要它的地方，物品处于恰当的位置才能展现美感。

断舍离，它的状态就是从“自立”的世界进入“成事在天”的境界，珍惜当下，活在当下，也享受每一天，做个心怀觉悟与勇气的乐天派。