减肥怠倦期

从3月11日踏入健身房，聘请私教，想着夏天来一场华丽的变身，闪瞎你的眼睛。我也确实如此，一周4-5次健身房，其中两次私教，其余是核心大课，然后跑步20分钟走路10分钟(我体力不行跑不动)，晚饭不吃主食(偶尔还是会吃烧烤，火锅)上周日私聊课程完毕本以为我还是会信心满满的去锻炼，可是我发现，我开始厌恶，穿上去年的裙子，并没有觉得宽松，并没有惊喜，体重总共掉了两斤，肉我自我感觉紧了，可是在穿上裙子的那一刻，我又气馁了，好像似乎并没有变化，去健身房一直是一件很开心的事情，可是从私教课停了之后，我发现我心情变得很糟糕，跟抑郁，觉得自己的付出没有得到回报，去健身房也不再开心，想逃避，想继续吃吃喝喝…然后称体重的时候很快2斤肉就回来了…这是我目前的怠倦期，有很强烈的排斥感，我想我需要休息几天再去健身房调整状态。