第一次晨跑

今天早上不到六点起床，煮了两颗糖水蛋给自己吃，换上了运动服和运动鞋，把手机放在腰带里扣在腰上，插上耳机线出去晨运。

以前也有晨运，只是出去散散步，拉伸一下，十多年来第一次，穿的这么正式的去绿色跑道，真正的跑起来，瞬间觉得心情在另一个环境里，另一种方式中变得轻快起来。

今早出门那会儿太阳升起，有些微风，跑到一半的时候，天上飘来一大片乌云，下了几分钟的小雨，大家纷纷钻入亭子里避雨，顺便停下来拉伸身体。

看到运动的人们，发现中老年人比较多，个个腰板挺直，精神抖擞，双眼有神，表情愉悦。不禁感叹：再过十几年能过这样的生活该多好啊！

雨停了，大家歇息完又出发。我走到湖岸栈道上，看着湖中倒影，觉得城市的喧嚣与压力都消失了，此时我就单纯地陪伴自己的身体，体会此时此刻的心无挂碍，任云卷云舒的自在。

在我头脑里面有一个卡点，让我的脑袋很不舒服，似乎那个卡点在限制住我：不能开心，不能快乐，不能放松。

是的，我真的是一个难以快乐的人，我没有快乐的能力，即使在玩耍过程中，我的大脑里面有很多的焦虑，恐惧，担忧，把我拉回到熟悉的痛苦里和未知的恐惧中，提醒我说：你没有健康，没有财富，没有美丽，凭什么快乐，有什么资格享受美好的一切？以前在最亲的人那里都得不到，被剥夺的快乐权利，我有能力重新赋予自己吗？

哪怕我当下真的感受到快乐，我也不能尽情表露，这样才能节省“快乐”的余额。想到此，我从喉咙里用力发出“嗬嗬嗬”的声音，让我体内的力量爆发出来。

两个小时的运动下来汗流浃背的，脚也酸了，找了辆共享单车原路返回，一路清风徐来，不自觉笑出声。

回家洗个澡，吃点东西，特舒爽。