抄经

很久以前买了抄经的纸笔，打算抄经静心。收到后一看傻眼了，怎么是金刚经，明明下单的时候是心经。要知道心经才260字，金刚经5176字，想着这么长的经文，内心马上打退堂鼓了，于是束之高阁一放就是整整两年。

俗话说：元日开笔，万事亨通！今天决定不出门，趁着假期抄写金刚经。在做准备的时候，觉察到内心还是有一些的抗拒，一方面想着九米长的经卷，就东摸摸西摸摸迟迟不想动笔，另一方面内在有一个声音说：既然开笔就要完成它，不要半途而废。

索性打开手机听听王菲版的金刚经，并告诉自己慢慢来，不要为完成而完成，当初抄经是为了静心，不是完成任务。“对哈，又不是完成任务。”想到这个心里一下子就松了，立马就开笔了。

刚开始手很僵，身体也僵，明显整个人是紧张的，担心毛笔写不好，越担心越紧张，手抖不说，笔的力道时深时浅，字自然是无峰无形，同时也观察到自己因为担心、紧张，心是乱的不安的，并非平静。看到这一点，我调整呼吸，端座在椅子上，抖动双手和手腕、肩胛骨让自己放松下来。

接着又开始写，心无杂念时意识都聚焦在一点一横一撇一捺上，一旦专注气息就沉稳了，气息稳定手就写顺了。

抄经的确让人专注，心自然也妥妥的安静下来，几个小时过去浑然不觉。