抄经

作者: 阿宝司机 | 来源:发表于2023-01-22 22:14 被阅读0次

很久以前买了抄经的纸笔,打算抄经静心。收到后一看傻眼了,怎么是金刚经,明明下单的时候是心经。要知道心经才260字,金刚经5176字,想着这么长的经文,内心马上打退堂鼓了,于是束之高阁一放就是整整两年。

俗话说:元日开笔,万事亨通!今天决定不出门,趁着假期抄写金刚经。在做准备的时候,觉察到内心还是有一些的抗拒,一方面想着九米长的经卷,就东摸摸西摸摸迟迟不想动笔,另一方面内在有一个声音说:既然开笔就要完成它,不要半途而废。

索性打开手机听听王菲版的金刚经,并告诉自己慢慢来,不要为完成而完成,当初抄经是为了静心,不是完成任务。“对哈,又不是完成任务。”想到这个心里一下子就松了,立马就开笔了。

刚开始手很僵,身体也僵,明显整个人是紧张的,担心毛笔写不好,越担心越紧张,手抖不说,笔的力道时深时浅,字自然是无峰无形,同时也观察到自己因为担心、紧张,心是乱的不安的,并非平静。看到这一点,我调整呼吸,端座在椅子上,抖动双手和手腕、肩胛骨让自己放松下来。

接着又开始写,心无杂念时意识都聚焦在一点一横一撇一捺上,一旦专注气息就沉稳了,气息稳定手就写顺了。

抄经的确让人专注,心自然也妥妥的安静下来,几个小时过去浑然不觉。

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