当痛苦被言说

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有些人遭遇痛苦时，会习惯把悲伤情绪调成静音模式。

然而当我们给一种情绪按下暂停键时，其他情绪也随之静默。

逃避痛苦，也无从快乐。

其实，哈佛研究发现：“人们面对生活中出现的挑战时，总比自己预想中要表现得好。”

每当人们觉得痛苦永远无法解脱时，总会在某天的瞬间有所喜悦。

雨果说：“让黑夜降临我们内心的，也会留下星星。”

与其压抑痛苦，不如坦然接纳，与之共存。

不知不觉，会发现生命又走过了一段旅程，我们已然成为更好的自己。