1,摒弃完美主义
很多人啊,都有完美主义的倾向,长期处在一种准备或者纠结的状态,老觉得自己还没准备好,迟迟不愿开始,包括以前的我…(啪啪打脸)
后来我才发现,其实生活中大多数人都是一样的,遇到事情、碰到问题都没有绝对的把握完美搞定。
而真正拉开人与人之间差距的,恰恰是这种差异。有人愿意凭借自己模糊的愿景,先搞出来个雏形,一步步慢慢前行;有人则始终忧心忡忡,停滞不前。所以不管怎样,先做起来再说,在行动中再不断调整迭代。
2,学会评估你身边的圈子
近朱者赤近墨者黑,环境和氛围对一个人的影响是非常大的。尤其是对于一些自制力没有那么好的人更是如此。
留意你身边圈子的大部分人一天中的大部分时间都在干什么,聊的都是什么话题。如果你身边圈子里的人大多数时候都是在玩游戏,追剧,看小说,聊的话题全都是明星八卦,吐槽抱怨,从来没有什么学习提升的意愿,你在旁边多少是会受到影响的。
即便你能克制住自己,抵制这些也需要耗费注意力。尽早远离这些,主动去找一些优质的圈子,他们会带动你。
3,学会推迟满足感
什么是推迟满足感呢?
“推迟满足感,意味着不贪图暂时的安逸,重新设置人生快乐和痛苦的次序:
首先,面对问题并感受到痛苦;
然后,解决问题并享受更大的快乐;
这是唯一可行的生活方式。”
——《少有人走的路》
把你的时间真正地用到那些有价值的事情上,比如工作、交友、学习、写作,一定要坚持做。
4,敢于接纳真实的自己,接纳自己的不完美。
5,少碰那些让你感到非常爽的高刺激的新奇内容,把注意力放在更重要的事情上。
游戏、电视剧、小说、综艺、某音、某博,其它各类app的推送……,这些都是抢你时间和注意力的好手。当然不是说这些不好,适度了解娱乐一下还是很好的,让你知道这个世界有多丰富奇妙。只是如果你目前的自制力还不够好,建议你还是先从“远离”开始。关掉这些推送,让自己静一静,好好思考规划一下你的未来。
7,敢于承担
不仅是指敢于承担重任,也意味着敢于承担失败、挫折,以及批评、指责。
8,学会分辨什么事情才是真正有价值,值得你投入注意力的事情。
拒绝无关紧要的机会、工作、聚会、社交。
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