昨天写了健身，可能有人会说：“我也想改变，我也想健身，究竟要如何做呢？”
首先，你需要点燃内心的渴望。我们都经历过像打了鸡血般努力三天就放弃的场景，更经历过早上不愿起床的懒惰。这时就需要和自己的内心来一场对话了，问问自己想要的是什么？又为什么想要？如果你对一样技能一直念念不忘，那请给它一个机会。如果你真的渴望，那就自己动手去争取。
想想你为什么想健身？是为了健身的身体，还是为了游泳时能露出好的身材。接下来便是一个小时又一个小时的积累了。记住，健身不是考试前的突击，健身更像是一场持久战，而它的计时单位是年。
刚开始健身的时候，你肯定会想到放弃。我也一样，刚开始时也时常悲伤埋怨：跑步的速度总不快，推举的重量总不长。感觉自己再努力，也比不过一些人体质好，即上重量上得快，长肌肉时还能保持腹肌。后来才慢慢明白：有些事是急不来的，罗马也不是一天建起的。如果因为先天的不公就放弃后天的努力，那未免辜负了自己，毕竟身体是自己的。
又不是要参加什么比赛，走得慢不怕，只要努力，你将会和那些大佬们一样，在变得美好的路上越行越远。健身就像一种修行，克制、坚毅、努力缺一不可。我已经很久没喝可乐了，却也并不因此感到遗憾。也许我们无法掌握自己的命运，但至少可以主宰自己的身体。每一寸肌肉都要经过千锤百炼，无数的动作之后是对自己的期望和憧憬。
我已经忘记自己已经坚持健身多久，只记得一个个穿着被汗水浸透的衣服独自回寝的夜晚，只记得小伙伴的一声声：“再来一个”的鼓励。我想放声大笑，又想俯身悲歌，寒来暑往，我终于坚持下来了。
这世上除了做梦之外皆要有所付出，成功也只是一次又一次的积累。我现在仍只是健身路上的新手，但我知道我会不断的让汗水流过我的脸庞，如果有一天我终于在身体上建造了自己满意的罗马，我想我会感谢一路奔跑却未放弃的自己，每一天都在变得更好的自己。
曾经听过一句话：种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在。从现在起，让我们一起用汗水在身体上建造罗马吧！
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