美文网首页
晚上休息时间安排

晚上休息时间安排

作者: 仰望星空的人儿 | 来源:发表于2023-06-18 23:14 被阅读0次

最近睡眠不好,昨晚更是一宿没睡好,因为昨天两只腿到了晚上好累,越累越睡不着。看来运动要尽快安排上了。

关于运动时间安排问题,如果下班直接去运动,运动完了再去做饭,那能吃上饭的时间就很晚了,除非自己不做饭到外面吃。还有一种是在家做晚饭吃完后再去运动,那估计要到晚上9点半之后才能运动,这时间又太晚了。而且在家吃饭时容易追剧,一追就要看两三集,结果运动没干成,其他啥事更不用说了。

可能我要考虑在公司附近吃完饭再回来,然后直接去运动,比如跑步、健身等。不知道其他人是怎么安排他们晚上的休息时间。

明天我开始试试这么干。

相关文章

  • 关于宿舍休息时间

    今天晚上我倒班,趁大家都在我说一下宿舍这个休息时间安排 这个晚上大家都知道的11点以后熄灯就行,所有的手机调为静音...

  • 回家

    这个周末有两天的休息时间。我安排了半天回妈家。 周末和妈妈视频,说了我的安排,妈已经计划好了,周六晚上一定会煮一大...

  • 白天休息晚间画:初学画第18天

    20170718第十八天。 按照画室安排,这天周二,白天是休息时间,晚上仍要上课。 女儿和同伴们补了半天觉后,便起...

  • 2022-05-17反思,再成长

    时间,都去哪儿了? 好不容易坚持的阅读习惯,中间因为自己的时间没有安排妥当,影响到了晚上陪伴孩子的休息时间,就是说...

  • 休息

    工作换班后,今天正好轮到休息。休息时间就是自由时间,可以随意安排,自由发挥。 其实不然,所谓的休息时间,只是不上班...

  • 记一次比较成功家长会

    这学期学校安排我当了班主任,比上学期又忙碌了很多,上班的时候没有一刻是得闲的,晚上和周末的休息时间也不能放松了,想...

  • 晚上和早上的安排

    我是真想变得更好 为自己 为家人 为未来 早上安排 荔枝微课 演讲口才训练+清醒健身+早餐 晚上安排 8点前吃完饭...

  • 晚上的时间怎么安排

    早睡才能早起,当一个人已经习惯了十二点睡觉,突然让他十点上床睡觉,可能就会变得很困难。 就像一部手机,非要把电量耗...

  • 回校值班

    这个周末本来有2天休息时间,可是因为学校安排了值班任务,所以我昨天晚上和今天一整天都要按照正常上班时间回校加班。 ...

  • 忙碌

    由于学生学校里的安排,导致我现在工作时间很混乱。 白天有四个半小时的休息时间,穿插在工作时间里,但是晚上要一直上课...

网友评论

      本文标题:晚上休息时间安排

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/hgwsydtx.html