晚上休息时间安排

最近睡眠不好，昨晚更是一宿没睡好，因为昨天两只腿到了晚上好累，越累越睡不着。看来运动要尽快安排上了。

关于运动时间安排问题，如果下班直接去运动，运动完了再去做饭，那能吃上饭的时间就很晚了，除非自己不做饭到外面吃。还有一种是在家做晚饭吃完后再去运动，那估计要到晚上9点半之后才能运动，这时间又太晚了。而且在家吃饭时容易追剧，一追就要看两三集，结果运动没干成，其他啥事更不用说了。

可能我要考虑在公司附近吃完饭再回来，然后直接去运动，比如跑步、健身等。不知道其他人是怎么安排他们晚上的休息时间。

明天我开始试试这么干。