2024-03-13

1、当下进入当下的世界里面，这样就能和别人不那么突兀个色，也能把实际的事情办了，也能不那么差了。

2、焦虑的原因是没有记录下自己的每一次想法，简单的迅速练习熟悉程度，复杂的要记录进步写下来

3.先把眼前的事情都能整理成我自己见过或者啥的那种体系框架，或者没有框架的那就按某个自己有过的框架整理。