事件：今年女儿中招成绩不理想，没有考上报考的高中，加上今年高中录取政策严格，她爸爸我俩在走访咨询了一些学校后开始有了焦虑情绪和无力感，害怕孩子没有好的高中可上，她爸爸开始选择让孩子上我们之前考察的不理想的高中，这时我觉察到我们被已经焦虑恐惧的情绪带走了。我决定先清理我些负面情绪再做决定。
内在旅程：当天晚上，我静下来，运用六步骤让自己走了一个很深的内在旅程，我觉察到自己的恐惧、焦虑以及无力感，还有对孩子的愧疚，我对自己很失望，我期待自己是一个无所不能的妈妈，我看到我内在的观点：不能满足孩子的期待就不是一个称职的妈妈，我为此感到羞愧。我看着这样的自己泪流满面，全然感受此刻的感受，当我不断经验这些情绪后，我开始疼惜这样的自己，接纳这样的自己，我开始觉得这样的自己是鲜活的可爱的，我对自己说：宝贝，你已经尽力了，没有人会责怪你，我会依然爱你，孩子也会感受到你对她的爱。我的内在开始平安平静下来，我决定接下来我们一起面对现实，不急不躁多去咨询一些民办学校。孩子分数也不算太差，相信一定会找到适合她的学校的。我感谢这件事的发生，让我看到一直以来对自己这么高的期待，我原来内在还有这么多的的情绪负荷，让我有机会清理疗愈它。也感谢自己的勇敢和智慧。我把最终孩子能上哪所学校交给老天，让它来安排适合她而且她也满意的学校。
现实中的显化：第二天下午，我翻看朋友圈时（我是极少看朋友圈的）无意看到以前找我做过咨询的一个朋友发的高中录取的信息，我抱着试试看的态度把我女儿的情况给他说了一下，他推荐了一所第一年开始招生的高中（郑西一中），但是师资各方面都很不错，因为是第一年招生，所以还没有招满，我们马上带着女儿去学校咨询考察，结果女儿对学校各方面都很满意，她的分数也刚好勉强达到录取分数，真是皆大欢喜。
我把自己这次运用六步骤在生活日常的真实案例分享给大家，希望对大家会有一些启发和心得，其实六步骤我几乎每天都会因为自己大大小小的情绪走好多遍，象这样的很深的内在旅程也会经常发生。
我走上内在成长之旅最大的礼物就是让我们全家（包括父母家和婆婆家）变的更加团结友爱，从一个习惯指责、害怕犯错的原生家族，转化为互相支持彼此关爱的和谐之家。相信在大家在六步骤的不断操练中，都会喜欢上这样的旅程。
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