《把时间当作朋友》——相信日积月累的力量

可能很多人在听到书名时，都认为这是本关于时间管理的书，我也一样。作者知道我们的想当然，开篇就指出，这不是本关于如何管理时间的书，尽管它涉及到了高效运用时间的一些技巧。恰好相反，李笑来写此书的主旨之一就是：时间是不可能被管理的。因为每个人对时间的流逝无能为力，时间不以任何人的意志为转移。如果把时间当作管理的客体，那么人永远会处于疲于奔命，被时间牵着鼻子跑的状态。因为，在有效利用时间这件事上，我们把管理的对象搞错了，真正能够管理的，只能是我们自己。

既然管理的对象是我们自己，那么，时间起的是什么作用呢？如果你与之针锋相对，试图扼住时间的喉咙，那么时间是你的敌人，你依旧把管理对象认为是时间；如果你与之握手言和，试图将管理的方式转移到自己身上，用时间这位公正而诚实的朋友来督促你，那么，恭喜你，你已经明了你与时间还有自己的关系。这也是本书的主旨之二：问题出在我们自己身上。

问题出在我们自己身上？那么该如何靠自己解决呢？这本书就是教我们如何解决自己的问题。

首先要学会认清现实。比如说，很多做事拖延的人，倾向于完美主义，因为害怕犯错或是做得不好而迟迟不肯做，熟不知，人生本来就是不断试错的过程，没有人一做什么事就做得很好，很完美。认清这一点，不害怕犯错，拖延症也就不是什么问题了。因此，真正想要和时间做朋友，你先要认清事实，先树立正确的认知，用正确的方法做正确的事。至于那种速成的想法，最好趁早打消，告诉自己，我有不足，我需要时间，我没办法一蹴而就。利用好手上已用的东西去换取自己想要的，如果还不够筹码交换，那么则需要时间积累。相信时间，你才可能戒掉焦躁，踏实而勤奋地创造，以获取更多你想要的。

既然要把时间当作朋友，那么我们得好好了解这位朋友，才能跟它建立长期而稳定的友谊。第一，学会估算时间。时间滴答滴答流逝，越流越少，如果把时间当作积蓄，那么这有限的积蓄我们势必要记录它的开销。你记录做每件事大概花了多长时间吗？如果你真实地记录下来，你会发现原来你在很多不必要的事件上花了那么多时间。李笑来介绍了一种很有效的估算时间的方法——写事件日志。这个方法来源于柳比歇夫独有的时间统计法，将每天做的事件和所花费的时间记录下来，这是事件-时间日志。这个记录不仅有事件结果，还有简单的过程，同时在最后还记下了时长。这个日志的好处是，可以让人对时间的估算和把控越来越强，激发人的创造力。据说柳比歇夫可以清晰地感知时间的流逝，不看钟表也能估算出做某件事所用的时间。他已经达到与时间融入一体的境界，也就不奇怪他为何会有那么多著作了。普通人想要达到他这种水平，也可以仿照他的方式，写事件日志。清晰看到自己每天做了哪些事，需要多少时间，是我们与时间成为朋友的重要途径。

除估算时间之外，还可以把每天可规划的时间，做好适当的安排。书中提到了黄金分割率，假使你每天可规划的时间是十小时，你可以用6.18个小时用于工作和学习，另外三个多小时则属于你的休闲娱乐时间。如果计划太满，项目太多，反而让人处于紧绷状态，而无法充分利用好有效时间。这些时间可以分为块状，借助任务列表，坚持按列表，做完一项划掉一项，会产生一种极大的成就感和满足感。当然，如何在这些块状时间里达到专注力最大化呢，可以借助番茄法设定工作和休息时间，形成习惯后，专注时间可以通过锻炼得到拉长。一旦形成正确做事的方法，很多事已经不需要你靠意志力去提醒自己，你的时间朋友和任务列表会自动拖着你走。

最后是升级自己的认知，开启心智。这离不开学习和思考，然而很多人对于学习和思考还存在着许多误解。比如：把学习等同于上学；把思考等同于接受权威观点。其实学习最重要的是培养自学能力，比如阅读能力、写作能力、检索能力、信息识别能力等等。如何P图？如何用Excel等等技能。可以说，进入职场后，很多情况下大家的差距取决于学习能力的高低。你需要自己去学习，如果没有一定的学习能力，你很难适应职场。如果有了一定的学习能力，却无法甄别所学知识的真假，合不合逻辑，只会陷入更糟的情况。比如掉入概念不清和拒绝接受不确定性的思维陷阱中。概念不清楚，对事物的了解一知半解，如同没有打牢的地基，让你陷入学习和思维困境中去，而无法深入地思考和理解事物。

有一样小工具可以帮助我们更好进行思考——语言。有时候，我们的思维会因我们所使用的语言而受到各种各样的影响。其实语言就是一个便宜甚至免费而又有效的思维辅助工具。比如下面这些句式可以经常使用，它们特别有助于养成独立思考的习惯，还有刺激思考的作用：

……是一回事，而……是另外一回事。

……和……其实根本不是一回事。

……不一定……

……可是，这并不意味着……

……也许还有另外一种可能性（解释）。

……看起来像……可是……

……而事实却可能远比看起来的更为复杂（简单）。

……然而，，（这个论断）反过来（陈述）却不一定成立，因为……

当然，还有一些句式则要刻意避免：

……难道就没有一点可取之处吗？

我发现……还是很有一些道理的！

以及还有一句最为浪费时间的句型：“要是……就好了！”这是典型的后悔自责心理，然而却没有任何作用的，让人产生逃避心理的垃圾。哪有那么多“要是”，过去的无法更改，要做的永远是接受现状，想办法解决。如果老是有人说这样的句式，应当坚决远离他！

很多时候，一个人不现实是因为他的想法不现实，他的想法不现实，往往是由他所使用的句型决定的——无论怎么替换都只能造出不现实的句子。一个拿着锤子的人，看什么都像钉子。调整自己的语言，才可能用正确的方法做出正确的事。

语言还可以多运用鼓励别人。因为这个世界上打击嘲讽的声音远多于鼓励的声音，尤其是在中国。你的鼓励可以让别人感受到被支持的力量，他们会感激你。其实这也是我从小就做的事，因为看过太多人用恶劣难听的语言嘲讽打击别人，那些被打击的人如果本就不够自信，遭受的打击多了，就会变得唯唯诺诺，做事束手束脚，非常自卑。嘲讽打击的话语堪比人格的砒霜，我实在憎恨。当然，李笑来关于鼓励的另一个角度解读我很欣赏：当我们不停地鼓励所有人的时候，最大的受益者其实是我们自己，因为最终我们会发现，自己开始进入一种他人无法想象的状态，成为一个不需要他人鼓励的人。这一点很重要。因为很多人之所以做事裹足不前，浪费时间甚至浪费生命，原因就在于他们是必须获得别人的鼓励才敢于行动的人。可是，我们却能成为另外一种人——我们可以不需要别人的鼓励——这是一种境界。

由这点可见李笑来对于鼓励的思考很深入。如果一个人对他要做的事足够认识清醒，态度坚定，那么不需要任何人的鼓励，他可以为自己的决定独立承担后果，这是完完全全独立的人格啊。

当然，本书说了很多，其实，人不论想要做什么事，都需要时间。我们的时间银行用一点少一点，因此一定要充分认为时间这位朋友和自己，升级认知和心智，然后相信它。相信日积月累的力量，让我们将自己的能力磨砺得越来越强，让我们的目标在时间的积累下逐渐明朗完成，毕竟，需要复杂了解和钻研的事情，不可能那么轻松地一蹴而就。时间这位老朋友，在积累中会带你意想不到的收获。

（本文首发于个人公众号：松子未眠）

《把时间当作朋友》——相信日积月累的力量