2019-05-21 028/365
1、什么是习惯？
“人的行为总是一再重复。因此卓越不是一时的行为，而是习惯” 亚里士多德
百度百科对习惯的定义是“积久养成的生活方式”
我认为每天早晚刷牙就是个习惯。而且就刷牙这个小习惯，培养我女儿养成也废了很多年。去改变她不刷牙的习惯也是使了很大力。所以去改变一个不好的习惯，养成一个好的习惯，是需要掌握一定的原则和方法论的。
本书里讲习惯定义为“知识”“技巧”“意愿”相互交织的结果。知识是指点养成一个好习惯应该“做什么"为什么做”，技巧是“怎么做”，意愿是促使“想要做”。这三者缺一不可。还是说女儿刷牙的事情。我们告诉她，为什么要刷牙？刷牙能带来什么？她听懂了，但是还不能坚持去刷牙。从普通牙刷到电动牙刷，告诉她怎么刷牙才能刷干净。你转身走了，她就随便两下冲水漱口结束了。直到有一天，她忽然发现为什么“牙齿这么黄，这么丑!”从这个时候开始，她开始自己想要把牙齿刷的白白的，还央求我带她去洗牙。因为要美的原始要求促使她的主动，现在不用多说，每天很认真的刷牙。前面两步其实对于习惯的养成，还真不算难。难的是后面的想要做。找到那个主动的点很重要。
关于我自己也有很多坏习惯需要改掉。现在已经知道没改掉的原因是什么了。
2、什么是效能
效能的基本定义就是产能与产出的平衡。通过伊索寓言的一则“鹅生金蛋”的故事，来讲解这之前的关系。
产出是蛋，产能是鹅。
这本书是我去年就买回来的，而且全本都看完。再二次打开时，我看到有那么多的划线、各种颜色的线条，贴纸、标签。都证明着当时我有认真的看过这本书。但为什么一年之后的我还是停留在原点呢。
这个时候我才真正明白效能的意思。这一年，我就是只顾着产能，只顾着为学习而学习，却没有任何的产出。不管是什么。“重鹅轻蛋”的人，最终把自己给饿死了，到死还不知道自己是什么死的。估计还会问上帝，为什么我这么努力，却还被饿死了。
看到这个地方，的确有“如梦初醒”顿悟感。一切都是最好的安排，不早不晚，这个时候小玉老师出现，真的是贵人相现。
3、什么是成熟模式图
成熟模式图是人类成长的三个阶段。分别为依赖期、独立期、互赖期。
依赖期以“你”为核心，没有自理自立能力，凡是都依赖别人。
独立期以“我”为核心，我可以为自己的付出负责。
互赖期以“我们”为核心，我们可以做到，我们可以合作，我们可以融合彼此的智慧与能力。
依赖期不单单是大多存在于成人以前。就职场上说也有很多心智不成熟的成年人也是如此，不具备自我解决问题的能力，凡事等靠，缺乏积极主动。
独立期的职场人，对老板来说是又爱又恨的，爱的是独立解决问题的能力很强，都是特种兵。恨的是团队作战缺乏合作精神，还有英雄主义，搞不好就惹更大的麻烦。曾经的我就是这样。即便现在我创业，还是单打独斗。一个人包打天下。就是缺乏团队精神和互赖品德。有的时候眼高于顶，觉得别人都不如自己，和你废话这么多还不如自己做。现在想想，好傻。一个人的力量总归是有限。一个人的能力总归是有限，一个人的智慧也总归是有限。还好，现在在利用微商的团队在锻炼自己的团队互赖能力。相信这个习惯在意愿的驱动下，也能改正过来。
我是爽姐，如果今天我的作业让你满意，请给我一个赞！
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本次学习总用时75分钟，其中写作时间40分钟。
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