[爱心]每当我们被共情地对待，即人们能准确地理解我们的想法和感受并能敏感的给出回应时，我们就知道我们值得被如此温柔相待。我们对自己的共情能力也会快速提升，因为我们自己能镜映出外部世界告诉我们的自我价值。随着我们不断成熟，思维脑逐渐掌握情绪脑，我们会逐渐想出给予我们曾经被给予的东西，把我们自己感受到的信任，信心和爱再镜映给这个世界。
如果我们没有感受到被爱，我们的感受一直被忽视，那我们就不知道如何来安抚自己，因为我们没有学会如何照顾自己，所以当他人受到伤害或遇到困难时，我们会发现自己很难去给予安抚，因为这时我们只会呈现出我们曾受到过忽视和不被关心，我们的关注点还停留在我们自己那些尚未被满足的需要和渴望上。
如果被给予共情和正确的指导，那些童年阶段情绪很匮乏的人也能学会如何表达他们的情绪，扩展他们的共情能力。只有人类拥有通过语言来表达自己感受的能力，告诉他人自己想法的能力，以及表达伤心和迷失时向他人求助的能力。
通过共情，我们能够克服恐惧，学会相互之间如何重新建立连接，这就是心理治疗的过程。
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