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首届321开跑节,养成跑步好习惯

首届321开跑节,养成跑步好习惯

作者: 圆融014d慢品生活 | 来源:发表于2024-03-29 14:51 被阅读0次

      三月二十一日的前两天,收到朋友的邀请,参加全国首届321开跑节,意思是从3月21日起,每天坚持跑步或快走一公里并打卡21天,养成跑步的好习惯。这个活动要事先预交21元,完成后退还契约金,还可以参与抽跑鞋活动。我不在乎抽奖,关键是养成习惯,21天习惯养成论你应该听说过。

        21日的前一天我有些担心,如果我不会打卡或是打卡失败了,我的契约金是不是不会回来了?钱虽然不多,但也不能承认一件小事就把自己压倒吧,且不说跑步的习惯养成是那么诱人,好的身材谁不羡慕呢?我请教朋友如何打卡,怎么样才算打卡成功。

      说是朋友,其实我们只有一面之交。几年前我加入王小线读书群,群里有三百多人,因为爱好阅读走到了一起。有道是,一个人跑得快,一群人才能跑得远。这群人来自五湖四海,一起坚持阅读打卡,有时也在蜗牛读书里共读,就是群主挑选一本书,大家读,有时间限制,就是说这本书必须要在一定时间内读完,大家可以可以针对书里的某句话或一段文字谈感受和体会,一起探讨。素未谋面的朋友因为共同爱好成为朋友,大家互相鼓励,互相帮助,更能传递一种力量。我曾说,我有两个永远不会离开的群,那就是王小线读书群和整理收纳群,只是因为视力问题我不在读书群里坚持打卡了,随着年龄的增长,看电子书对视力的伤害已经给我敲响了警钟,我改看电子书为听书,也就在放弃打卡读书的前几天看到了新进群的这位朋友,不知道因为一件什么事我加了她,并在她的朋友圈看到首届321跑步节的邀约报了名,成了几百名跑步者的一员。21天弹指一挥间,如今8天过去了,我信心满满,如果能养成跑步的习惯这将是一种莫大的收获,我想21天过后,我还会继续坚持打卡,一月两月,一年两年,直到跑不动为止,这是我的愿望,希望不要愿望落空。

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