早晨体重:66.4公斤。
早餐，两个煮鸡蛋。
步行上班。
中午，一点儿倭瓜炒肉，一块鱼，半个馒头。
下午去锻炼。
晚餐，一杯维维豆奶，倭瓜炒肉，小半个馒头。
一个苹果，两个橙子。
减重第三十二天
早晨体重:66.4公斤。
早餐，两个煮鸡蛋。
步行上班。
中午，一点儿倭瓜炒肉，一块鱼，半个馒头。
下午去锻炼。
晚餐，一杯维维豆奶，倭瓜炒肉，小半个馒头。
一个苹果，两个橙子。
减重第三十二天
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第三十二天-2.6 第三十二天-2.6 第三十二天-2.6 第三十二天-2.6 第三十二天-2.6 “我释放掉我意...
第三天，共减重5斤，昨日减重2斤。 感觉比我想象中的前两天减重慢了一点……希望是细水长流吧~ （更新昨日写的文章~...
今天休息了，没去锻炼，晚上同学请客，不好意思，明天补上。
少吃多运动emmm
减重食谱在V❤️公粽浩【韩秋宁减重】 减重食谱在V❤️公粽浩【韩秋宁减重】
第三百五十二天。
第三百七十二天。
本文标题：减重第三十二天
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