我发朋友圈的目的和意义是什么？我不是为了打卡而打卡，我是为了扩大自己的公开象限，让更多人认识我，了解我。
基于这样的目的，每天一条原创朋友圈对我有一定的难度，但我要不要完成呢？痛苦的坚持似乎看不到任何正面效果。
我应该如何对待这件事呢？第一是想清楚我的标准，如果出现完不成原创朋友圈，要想一想原因，能否从中总结出经验?为下一次努力做好提前准备。第二种方法是面对困难，重复去做就对了。在这两者之间，我可以做到的就是适度的选择。精力允许就突破舒适区自己去完成挑战，如果精力不佳，我能够做到完成>完美就已经很OK了！
那我可以从哪些方面做起呢？
第1步写一个生活场景。
第2步结尾一句升华。
第3步取一个标题。
排版规则
一段一般不超过三行。
一句话尽量不超过10个字，超过了用逗号隔开。
一般一条圈不超过200字。
升级的朋友圈
会通过5感去写这个场景。（包括视觉，听觉，嗅觉，味觉触觉。）
相信离他就可以走得更远。
生活圈的本质是还原一个真实的你，不是写成一个完美的你。
把自己定义为健康生活的代言人。
可以分享健康的生活方式。
睡得好吃，得健康，还有良好的人际关系。
朋友圈一周又有一个自拍。
开头讲故事+金句结尾。
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