✅产后胸部干瘪下垂？教你正确丰胸，👉保持少女感！挽留“性福” ‼

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作为一个新晋1岁宝妈，不得不感叹妈妈真的是太伟大了，我自从生完孩子以后，整个人都憔悴了很多，整个胸就跟个“布袋”一样丑，还下垂！缩水超级严重，不知道其他宝妈是不是这样！

老公也总是动不动不回来，心都凉透了，自己也跟自卑，胸本来就不打，这成啥了！后来有次跟朋友出去见面的时候，真的是太羡慕她的身材了，而且老公也是越来越疼她，跟我前后一个月生的孩子，完全看不出像是生过孩子的，觉得那个胸简直是太美了~

后来我才知道，原来从开始喂奶的时候她就已经有计划了，断奶之后在开始丰胸，现在比生孩子之前还要坚挺，之后我也就按照她的方法照做了，🤣不过我已经错过喂奶时候了，我是她断奶后的方法学起来的，分享给伟大的宝妈们哈！

产后胸部坚挺法则

1不要长时间的回奶 长时间的涨奶很容易回奶的，还会让熊熊长的厉害，断奶后不是特别容易回复到从前，我就是这样！

2产后不要想着快速减体重 因为减肥先瘦胸，胸部就会出现下垂干瘪，小姑娘们也不要节食减肥了哈~也会导致胸小干瘪的哦！

3坚持按摩 从断奶开始，但是不要用什么精油，丰胸霜来按摩，太多激素，对宝妈本身和乳房都有害，可以用身体乳来代替，按摩教程在图

4食疗法 多吃一些黄豆，大豆，红枣之类的食物，可以促进女性雌激素，帮助丰胸，多吃鱼类，猪蹄这样不仅可以下奶，还能补充胶原蛋白，胸部最重要的就是脂肪啦！

有个我经常吃的食疗教程看图 如果在家看孩子或者上班没时间的宝妈可以用咪美神葛根木瓜多肽粉代替这个比较方便，用温开水冲泡就可以了，不用担心成分，都是一些粗粮和鱼胶还有一些丰胸食材，非常补气血，也很适合宝妈！ 我就是喝了2个月，熊熊到现在的C罩杯，而且还很有弹性，因为都是有淡水鱼胶的原因啊，我妹妹也再喝，还是学生呢！哈哈~别担心🤣它的丰胸原理很健康，是先疏通经络，刺激乳腺，才达到胸部的二次发育哦，健康成长~❣️还可以暖宫驱寒，滋养子宫！

现在老公就跟变个人一样，熊熊变大了，不只是你的气质提升了，还能找回“性福”啊 据研究资料都表明“性爱”频率高的女人身材各方便都维持的更好，🤣不信你试试！

转眼就要到夏天了，老公还亲自给我选了裙子！嘿嘿~ ❤️分享给各位宝妈和仙女们，希望我的分享能帮助到你们，暴涨c杯秀身材~

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