今天心情一直都保持着欢喜。每当我的小情绪一起，我就能觉察到。例如骑车的时候有人逆行差点和我撞上。顿时心生恼怒，接着我意识到了这点。便告诉自己：现在的情绪来了，但这种情绪让我不太舒服，而且这种小事值得如此吗？不值得！或许刚才那个人真的有急事。大可不必有此情绪。保持好心情。我本可以活得轻松喜悦，为何非要让那些小事来影响自己呢？
我也有意识的去控制自己说出去的话。不再抱怨，不再去从自己的角度去评判别人。我告诉自己要允许一切的存在。要真正的去用客观的眼光去看人看事。更重要的是要先做好自己，把自己该做的事做到，对别人不带任何附加条件。做就心甘情愿的做，做前不期待，做后不抱怨，随着自己的心。
我今天才发现观心内省有这么大的好处。就这两天，让我意识到之前的自己耗费了多少精力在无意义的事上，总想着去改变别人，偏执的认为所有的错都在别人身上。
其实是自己错了，对别人投射了太多的我以为。不允许别人做出和自己观念不同的事。尤其是在和爱人的相处上。曾经搞的自己像个疯子，但是想想，即便别人做了意义层面上伤害你的事，但是如果自己不在意，如果自己能和自己沟通好，自己真懂得什么是爱自己。谁又能伤的了你呢？
多内观，多和自己沟通，其实别人说什么做什么真与你没多大关系，没必要计较，没必要讨好谁，更没必要一直放在心里耿耿于怀。把自己的心修炼好才是正事。
因为心境好了，一切都好了。我相信自己具足一切福德智慧，我值得过更好的生活。
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