书名｜《内在成长》
内容｜内观思维，与自己对话
1）感觉
🤔为什么害怕感觉？
因为感觉展示了最糟糕的自己
🤔怎样处理感觉？
面对，接收，解决或暂时离开感觉，去做其他事（双重人生），随时间消退
2）情绪
如何管理？
想象形态，描述出来；测量强烈程度，可时刻做提醒；邀请他人共同体会；同理与接受；深呼吸
3）先看见优势
拓展优势词汇，跳脱“聪明”等老套的词
4）认知自己
你的价值永恒，不需要期待别人的认可
书名｜《内在成长》
内容｜内观思维，与自己对话
1）感觉
🤔为什么害怕感觉？
因为感觉展示了最糟糕的自己
🤔怎样处理感觉？
面对，接收，解决或暂时离开感觉，去做其他事（双重人生），随时间消退
2）情绪
如何管理？
想象形态，描述出来；测量强烈程度，可时刻做提醒；邀请他人共同体会；同理与接受；深呼吸
3）先看见优势
拓展优势词汇，跳脱“聪明”等老套的词
4）认知自己
你的价值永恒，不需要期待别人的认可
书名｜《内在成长》 内容｜内观思维，与自己对话 1）感觉 ?为什么害怕感觉？ 因为感觉展示了最糟糕的自己 ?怎样处...
再一次感受到了，一个道理，从知道到践行的差别。 记录一段践行金刚智慧的旅程。 平时会看一些心理学的书还有自我成长类...
入心入情入景入境，万事皆有天意，不可太过刻意，用心耕耘，不问收获，如若行有不得，只需反求诸己。 “...
“反求诸己”出自《孟子·公孙丑上》：“不怨胜己者，反求诸己而已矣。”《孟子·离娄章句上》:行有不得者，皆反求诸己，...
反求诸己
27/1000 【阅读材料】《成为》米歇尔 【题目】反求诸己，折腾下去 【正文】 从《成为》一书，我窥见了另外一种...
1、阅读任务： 《找到增长飞轮，实现指数级增长》（P251-P259） 2、反求诸己： 按照以下“用书法”步骤，写...
自己的义务是什么？做了一件高兴的事儿是？好好洗衣服。
孔子曰:不患人之不已知，患不知人也。意思是说，不要忧虑别人不了解自己，倒要忧虑自己不知道他人为什么。 这是...
别人撒盐伤不了你， 除非自己身上有溃烂之处。 毎当你觉得受到伤害， 是因为你有伤口， 所以只要别人不经意碰触， 你...
本文标题：阅读收获｜反求诸己
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