与父母和解
不管孩子多大了,很多时候父母依然扮演着喂养者和权威人物的角色,我们依然必须面对与父母的和解,向上接通爱的管道,否则我们不过是披着成人外衣的小孩,依然在精神上仰仗着父母的喂养和权威。
我们在养育孩子的时候,无论当时发了多大脾气,一定要及时告诉孩子,妈妈发脾气不是因为你不够好,妈妈发脾气只是妈妈自己心烦,和你没关系,妈妈发脾气只是针对你做的这件事,不是针对你,妈妈爱你。
否则孩子可能需要穷其一生来证明自己足够好,或者通过征服外界来证明,或者通过不断的反驳和抗争父母的指令来证明,或者通过不断的讨好权威来证明。
与父母和解之路的几个阶段:
第1步,觉得自己足够好
第2步,看母亲如同一个孩子
第3步,共情母亲,说出母亲的感受,主动把母亲当作一个有血有肉的人
第4步,表达关心和爱。
当我们给予一份允许和接纳的时候,爱人和父母也不与我们较劲了,孩子自己也能在体验过两端后找到适合现实原则,又遵循内心的处理处事方式了。
你所有不愿意疗愈的,都会传给你的孩子,如果不愿意孩子受你同样的,最好疗愈自己让自己成长。
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