读《论语》解读

儒家讲究情绪控制，提倡内敛表达

人未有自致者也：别过分压抑自己的情绪

丧致乎哀而止：任何情绪的表达，都需要适度，哀是忧伤，恸是大哭

贤者避世：避开对自己不好的环境，（避世：避开乱世；避色：不好的脸色；避地：危险之地；避言：恶言恶语）

两本心理学书籍《跳出头脑，融入生活》《幸福的陷阱》