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苑九芬1880:唯有接纳,改变才会发生

苑九芬1880:唯有接纳,改变才会发生

作者: 苑九芬家庭教育心理咨询 | 来源:发表于2022-06-20 06:32 被阅读0次

有人说:“一个人被压抑的感受,都会以猛兽的形式再次呈现。”

但如果你找不到内心那只猛兽,那它爆发的时候,不是对外攻击别人,就是对内攻击自己。

我们每个人心中,何尝不也有一只猛兽呢?

成长过程中,一些本能和天性被打压,没有释怀的不甘、敏感、纠结.....全都压抑在心底。

虽已长大变得冷静成熟,但时不时依然有一些难以压制的冲动。

要知道,唯有接纳这个部分,才能停止内心的冲突。

其实,我们每个人都可以成为自己的驯兽师。找到你心中那个独一无二的猛兽,和它好好相处,温柔得驯服它,很多纠结和内在冲突,都会迎刃而解。

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