11.8日结✅

今天是上海今年最冷的一天了。毕竟也入冬了。白天晚上走在路上，被瑟瑟冬风吹的直不起身子来。早上到办公室赶紧把放在桌上的一条还未拆开的围巾🧣扎在脖子上，蓝色的围巾恰好和我灰蓝色风衣还挺搭的。不知是天气骤冷人容易变懒还是个人jet lag现在才爆发的原因，今天困的特别明显。中午和衣躺在床上睡了半小时有余，晚上吃完晚餐（粥和烧饼）看着老电影半小时不到就眯起了眼睛，困的不行。看八点还未到便定了半小时闹钟爬到床上去睡觉结果闹钟响了又掐掉继续睡。

幸好有晚上打卡在支撑着，否则一晚上可能就这样睡下去了。

打卡时顺便去超市买了点日用品。看到电暖箱里的热饮忍不住拿了一瓶，快快喝下，暖胃。整个人也清醒了很多。本来觉得冬天到了，意志力也薄弱了很多，水也喝不下多少，走路也走不到一万步，运动条件也没有，水果和酸奶都不敢多吃多喝了。一切物质的条件都变的贫瘠了很多。其实回头想想，去年寒假我在外阅卷四六级的时候，也没有发现条件如此之差，反而是自律到极致。坚持每天走路1万，每周跑步10km，每周三次瑜伽，还坚持输出文章。

希望这个冬天，我能用强大的自律力，战胜身体里的惰性，将意志力发挥到极致，依然向上，突破自我。