停顿,止息。空。在禅舞中一一呈现,从头脑的知道到体悟、体证,真正懂得。全是禅舞带来的。
行云流水,顺势而为,观念,静观等等这些经常见过的词语,才懂得原来是这么一回事。
身体的语言超越头脑的认知。更多的时候头脑是安静的,不需要在头脑里折腾。能真正的安静下来,也是在禅舞里。
呼啸而来的声音和念头把生命带去何方?还好,可以安住在这里,看气息怎么运行,就如看风景怎么流动。
静观真好!流动真好!止息真好!
很多道理自然就懂了………
取悦自己
花一些时间和经历取悦自己吧!
听最宁静与温柔的音乐
送自己最贴心的礼物
给自己足够多的关照
用欣赏的眼光看自己
给自己掌声与鲜花
最懂你的人是自己
当你足够取悦自己
就对别人无所期待
快乐与满足将由心而生
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