最近记录了一些“重复的声音”，脑海中、内心深处的，就像身体里面住着的的那个意识，多次向我喊出的声音，冲击我的皮肤和血肉，又回荡开来。注意到要倾听这些声音是在不久前，准确来说是在去年七八月份。我读到一本书叫《与神对话》，我朋友圈的人也许已经看到我提到这本书多次，不得不说，我确实被这本书中的几个观念打动了。最核心的一点，是去倾听自己、表达自己、创造自己。我们的意识本和神是一体的，分离是为了可以进入物质世界、通过体验，来认识自己。
就像一位作家说的，“自己”这个东西是看不见的，撞上一些别的什么，反弹回来，才会了解“自己”。那些反弹回来的、重复的“回声”，正是我想找的东西，曾经我忽视它们、反抗它们，现在我心生愧疚，反而要找它们了。
上海“闲逛”看到的街头小店
在家无所事事的时候，思绪是漂荡不定的，就像置身于喧闹的菜市场，身边是嘈杂的叫卖声、砍价声、闲聊声，你只是看着他们，听到他们在说话，觉得烟火气十足，但是并没有参与感。
于是我喜欢上了和自己外出闲逛。出门前最好做个穿搭、画一点妆，这样就不会因为路上看到帅哥美女而觉得羞愧，反而可以用孩童好奇纯正目光，去欣赏这城市的风景。“和自己出门”与“和他人出门”不一样，和自己出门凡事只要和自己商量，不需要组织语言，不用照顾他人的体力和意愿，每当心里升起“这该怎么选”的时候，只要内观心底的欲望、需求，瞬间就有了答案。于是，旅途一直是随性又统一的，就像在写一篇散文，形散而神不散。
所以，散步、骑行、唱歌、湖边吹风，随便一条幽静的小路，就能吸引我走进去一探究竟，也许手上正拿着杯热美式，恰巧前方树影斑驳中有干净的长椅，林中鸟声婉转、近处虫鸣起伏，微风带着花香和草木的香气拂面而来……我的思绪就像这风一样自由。
4小时爬完的某座山腰景色
除了独立闲逛时候的自我商量，我还有一种独特的内在对话的方式，就叫它“三方会谈”吧。当我有焦虑、纠结、思绪不清的时候，就通过冥想的准备环节先放空自己，然后分别扮演三个角色——叙述者、提问者、解答者，给他们一段时间进行对话。时间差不多后，由叙述者总结发言，然后再把重要的信息写下来。
我不知道别人会怎么看到这种自我对话的方式，是有其科学依据、还是判我为“有病”的依据，我觉得“人”的意识是很神奇的东西，一个躯体能承载的心理表征是远多于想象的。也许，意识能控制多心理表征的统一就是正常表现，而失控就成了人格分裂吧。我还是先不研究所谓“依据”的好。
五一和朋友喝的百香果啤酒
然而“倾听重复的声音”还是一段时间的主线任务，每当记录下来一个声音，我都有一种离目的地更近一步的成就感。我甚至给自己布置了一个年度小任务，记录100个幸福小时。通过主动感知幸福的程度，来认识自己喜欢和讨厌的事物，然后花更多时间去做幸福值在8-10分的事情。
我发现“渴望的声音”，通常是在做不喜欢的事情的时候产生的，做喜欢事情的时候便只希望这幸福能更持久了。我听到内心回荡着的声音：我想多陪伴家人，与他们快乐、充满爱意的眼神对视；我想要学唱歌，在情绪饱满的时候用歌声表达自己、可以很好的唱喜欢的歌；我想更最大化地创造价值，并且在价值创造中快速提升认知，而这与一般职场能提供的环境不匹配……我听到了它们，把它们记录在了灵感记录的软件上，暗自下决心把声音作为锤子和凿子，把自我雕刻打磨出来。
近来终于开始学车了，开始前总以为科一需要记忆一些没有逻辑性的东西所以“开头难”，开始刷题才发现原来第一关这么简单，而摸到方向盘之后，惊喜原来开车一切并不复杂。以后想见到亲人朋友，就可以更高频率地去到他们身边；
很快报名了学歌，原先担心会交智商税，或者课程效果像薛定谔的猫一样难辨别，上完体验课发现自己的基础远比自己以为的好，而我确实是喜欢用唱歌表达情感的，于是决定投入时间到喜欢的事情中，感受时间带来的变化；
一年以前我认为健康比装扮自己更重要，甚至只要健康、装扮是可以被忽略的，而当我花了一点心思学习搭配和化妆之后，发现自己忽然多了一种视角看见自己和他人的美，路上、镜子里、甚至对图片和视频，我对美的感知都更敏感和深刻了。
上完唱歌课自己练歌的房间
某次公交上回想起《与神对话》的内容，便想象：如果我们和神本就是一体、天然就有创造一切的能力，只是忘记如何使用这能力了，那么当我们追寻灵魂的使命，主动创造体验认识自己、全完接受自己、通过“思想、语言、行动”将生活调整到喜欢的样子，我们的创造能力是否便恢复了？那时，神的分身可以感受到彼此合一，在无限制的体验中认识到自己，从而感受到圆满。
“空”在物理上和心理上都是一种绝对意义的存在，只因为我们在生命的大画板上装饰了自己喜欢的东西，时间才有了意义。我们通过体验，把自己从混沌中提取出来，又在更多的体验中找到自己的边界、长出想要的形状，通过一次次的“改变思想、调整语言、做出行动”来捶打和雕刻，直到“我”的轮廓越来越清晰，直到发出感慨：原来，我一直这么好！
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