早晨5点半起床,享受属于自己的早晨。每天早起,开始穿衣,做一些热身动作。不带目的,就是享受属于自己的早晨,最主要的就是不慌不忙,按部就班,主打一个“放松”与“享受”。做一些运动,比如伸懒腰、肢体动作,想跑步的话就跑一会儿,可以只是走一走路。感受早晨的风,天空,人们,还有自己。不刻意的想什么,随便放松。
白天就是比较高效的专注的去做一些工作,就是自己安排的,自己主导的。不被打搅,充满热情的去做完。
早晨5点半起床,享受属于自己的早晨。每天早起,开始穿衣,做一些热身动作。不带目的,就是享受属于自己的早晨,最主要的就是不慌不忙,按部就班,主打一个“放松”与“享受”。做一些运动,比如伸懒腰、肢体动作,想跑步的话就跑一会儿,可以只是走一走路。感受早晨的风,天空,人们,还有自己。不刻意的想什么,随便放松。
白天就是比较高效的专注的去做一些工作,就是自己安排的,自己主导的。不被打搅,充满热情的去做完。
本文标题:一些想法
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