“湿”气

  转自张旭

      中医中一直有湿气这个词，一旦人疲劳乏力，有些说不出来原因的症状，现在的中医都会冒出个的湿气重。

  湿，相信在古代中医一定有这个词。但随着历史的变迁，古时文字记载的流失，现代人所认为的湿乃是潮湿的湿，用脚趾头想想都是错误的。

  杀鸡，杀鸭，杀猪，大家都知道一剖开，里面是热的，里面是湿润的，那湿气重是怎样的解释呢？我想，只有古代的人用这个词解释说明某种现象，这个古人知道，但我们后人错误的理解了。

  所以，到处是：你湿气重，各种去湿的方法，最后人们仍很疑惑：到底如何去湿。

  其实更多的人是因为毒素与垃圾场及美易堵塞，造成内脏微血管循环差或堵塞什么？造成内脏器官的功能减弱表现出来。表现出各自不同的症状。

  说拔罐器里有水气就是湿气，那运动出汗也是排湿气。

  毛孔的作用就是关闭和打开的，拔罐是强行打开毛孔的一种方式。

  拔罐也有清理痧的作用，也就是清理微毛细血管的畅通，但作用很小。

  很多人胖，疲乏容易困，浑身不舒服，但检查不出什么问题，都会说是湿气重。

  湿气重其实大部分的含义是血液粘稠度高，血液循环慢，供血慢，各个组织不能及时得到供应。或者体内毒素垃圾的积累。

  宫寒，胃寒，体寒其实是缺血。

  宫寒就是子宫得到的供血不足或者这个人的血液循环很差，特别是供应组织血液的微循环极差或堵塞。

  血液循环好的人，气血足的人手脚总是温的，血液循环不畅，气血不足的人一定手脚冰凉。

  胃寒也是胃部供血不足。

  改善血液循环，增加气血就能改变宫寒，胃寒，体寒。

  其实这些是和一个人的血液总量不足，循环速度有关。当血液足够，流通顺畅，速度相对快的话。这个人手脚暖和，也不会出现寒的问题。

  被誉为胃寒和宫寒的人，一定是手脚冰凉，是这个人整体的血液循环差，流动速度慢，那内脏的供血供养差，功能自然弱。

  像什么活血贴，什么艾贴，艾灸，针灸，拔罐，推拿，这些都是有效的方法，但却不能解决根本问题。

  这些都能立刻改善缓解疼痛和不不适的感觉，但过几天都会回到原点，不能真正的解决问题，不能从根本上解决问题。

  很多孩子动不动生病，妈妈们也拒绝药物，就送去推拿，艾灸，对疾病会当时有改善，恢复，因为强行将血液循环加快，促进供血。

  但不能改变孩子的体质弱的根本问题，体质弱一定需要营养的支持，推拿，艾灸是无法推出钙，推出蛋白质的。

所以，推拿的人几天不推就胀，孩子推拿也是一样，总是反复容易感冒，消化不良。

问题是怎么改善血液循环？

第一.排毒清理微循环；

第二.提供全面均衡充足的营养，造好血；

第三.配合冷热交替洗澡同时进行；

第四.提倡不吃米面，过多的米面，造成的热量消耗不掉，糖进入血液，糖是粘稠的，会造成血液的粘稠度升高，流动速度自然慢；

第五.好油，好的脂肪，是滑的，是制造所有膜组织的原材料，细胞有很好的膜保护才不容易被细菌和病毒入侵，油进入血液，恰恰是帮助血液循环加速流动的。

“湿”气

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