我们都知道，对个人而言，注意力是最宝贵的，保护自己的注意力很难，能够聚焦于只跟自己有关的事情更是难上加难！
虽然我知道，人有一项很重要的能力：专注力。
这个词语，说起来很容易，但真正做到却真的不容易。
很多家庭教育专家甚至把专注力对孩子的作用提升到了足以影响孩子未来个人发展的高度，也有很多锻炼孩子专注于的方法，现在看来，真的太有必要了。
就拿自己举例吧，明明有自己的学习，工作，还有孩子需要照顾，这些应该是目前最需要投入的事情，可偏偏注意力总会不自主地转移到外面，尤其是在这个特殊时期，YQ防控形势愈加严峻，个人对整个的外部环境其实无能为力，但是注意力总是会被群里的各种消息，以及朋友的各种微信消息占据。
关注那些自己无能为力的消息，就是在浪费自己的注意力。
人的精力有限，只有把有限的专注力放在自己身上才算有效注意力。
完全可以不用理这些漫天飞舞的消息，专注自己可以改变的当下，多读书提升认知和判断力，多思考如何提升工作效率，多跟孩子交流，帮他提升学习能力，甚至帮助那些各种原因导致情绪和心理有卡点的朋友，都是有效利用注意力的方法。
注意力越稀缺，越紧张，越有可能被争夺的时候，就更不应该关注各种群消息，因为无论再怎么关注，无论知道还是不知道那些消息，外部情况就在那里，不会有任何改变。
自己能做的就是把注意力拉回来，该干嘛干嘛，利用能利用的一切条件，让生活保持本来的模样。
当下，改变能改变的，接受不能改变的，在全民狂欢追热点的时代，保持自己，保持专注，是一项很强大的能力。
努力做到，别人疯狂我专注，别人专注我更专注！
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