讨好自己是一生最高级的修行——《被讨厌的勇气》

最近很喜欢一本书籍《被讨厌的勇气》，本书采用了青年人与哲学家的对话体方式，来写就而成。这种方式让人读起来简单易懂，读者的思路跟着对话的思路前行，有利于逐步的深入和展开。这本书让我重新认识了心理学的泰斗—自我启发之父阿尔弗雷德·阿德勒。

《被讨厌的勇气》里说：“如果你无法不在意他人的评价、无法不害怕被人讨厌，也不想付出可能得不到不认同的代价，就无法贯彻自己的生活方式。”我们一出生就被各种关系所围绕，所有的烦恼也都是人际关系的烦恼。从小到大，会被要求做一个“好孩子”、“好学生”、“好员工”、“好妻子”、“好丈夫”。

  在这本书里你可以找到很多答案，阿德勒认为：“我们无法脱离人际关系，每个人想要人格变得更为完整，不受人际关系困扰，我们就必须承担起属于自己的课题。”自己的课题是什么？就是做真诚的自己，过自己想要的生活。人生在世，面对纷繁复杂的人际关系，或多或少都会遇到各种阻碍，这个时候，拥有“被讨厌的勇气”格外重要。

  小时候我也很害怕长辈的批评，在乎外人的眼光，直到我明白了，不管我怎么讨好别人我自己都敢是不开心的时候，我选择了果敢地做自己。《被讨厌的勇气》中说：“别人如何评价你，那是别人的课题，你根本无法左右。”我们只需要做好自己的课题，在人际交往中，敢于“被讨厌”，才能活出真我，不活在别人的评价里，做坚定的自己。

  人总喜欢把自己的不幸归结于过往，不好的出生、不堪的家庭、糟糕的环境。阿德勒认为：“那只是过去的经验，如果一味地关注过去的原因，那就会陷入“决定论。”其实，现在的状态与过去没有关系，要考虑的不是过去的“原因”，而是现在的“目的”。过去和未来之间没有决定性的关系，看你有怎样的目标，如何对待当下的自己。

  我们生而为人，都与众不同，与其随波逐流，不如讨好自己。不要因外界刻薄的环境而改变自己；不要因为别人的揣测评价而委屈自己；不要因为过去的不幸而否定自己，讨好自己是一生最高级的修行！