每逢佳节胖三斤

昨晚，穿着那双正在磨合的鞋子拉了几组间歇。结果，鞋子算是修成正果了，人，就是有点喘不动气了。看样真被妻子说中了“每逢佳节胖三斤”。

自从进入19年元旦以来，对自己的要求有点放松。饮食上放纵，连戒断了很多年的动物内脏和垃圾食品都有染嘴；晚饭吃的有点多，特别是米饭和馒头等高碳水性食物。训练上偷懒，无氧运动的减少和核心训练的停止。结果就是肥肉上身“招之即来挥之不去”。看着镜子中的自己：微微有点隆起的腹部，侧腰的肉一抓一把，可怜我六块腹肌的轮廓已荡然无存，只剩下中央一套。这就是昨晚只完成四组间歇，就喘不过气来的根本原因。放纵自己就要付出代价。