易效能亲子时间管理第二个三十天打卡活动

打卡日期：2018年/11月/1日

打卡累计天数：1/30

宣言：为了家人的健康努力！

孩子第2个30天目标：早睡早起。每天泡脚。早晨六点半起床。晚上十点半熄灯睡觉

家长第一2个30天目标：晚上十点半前睡觉，每天至少读十五分钟英文，每天泡脚。坚持给家人做酵素。

加油宝贝（韩冯嘉佑+11岁）践行打卡1/30

1.早睡早起：早6:30，晚10:30

2. 先吃青蛙：昨晚连续完成番茄钟2个

3.泡脚：20分钟，同时看书。

3.️今日闪光点：认真听取爸妈的意见对英语错题进行改正，不发脾气。

父母教练检视：

做好自己，就是对孩子最好的教育。