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金刚书院2018.6.17兰翠瑜伽共修第194天《一万小时定律》

金刚书院2018.6.17兰翠瑜伽共修第194天《一万小时定律》

作者: 阳光cxgm678 | 来源:发表于2018-06-17 21:41 被阅读0次
金刚书院2018.6.17兰翠瑜伽共修第194天《一万小时定律》分享

今天作业:

1》发现种下节省别人时间的行为创意,觉察自己的感受。有没有感觉有时间做自己喜欢的事或者感觉时间多了。

今早瑜伽共修,准备一点小菜和面食给大家,瑜伽结束可以简单用餐直接去工作或做事去了,种下食物和节省他人时间的种子!

下午书法比赛提前到达发位置拍照地址给群里家长,节省他们找和等待时间。开车捎带家长结束回来并送到目的地,并捎带他的亲戚到家!节省他再往返跑的时间!

种下节省他人时间的种子,感觉自己午休时间更充足,回向给自己有更多的时间聚焦专注的做会议这件事!

2》观察时间的空性及种子的空性,现在所经历的事是自己以前种子打开的结果!

今天当我带着要帮助他人的发心电话沟通内心充满力量,比我预期的效果要好!

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