【事件】
孩子睡觉前总说害怕，有鬼
【行为、语言、情绪】
很平和的语气，表达关注和关心，有点不安和无奈
【感受】
紧张、担忧
【想法 、信念、观点】
1，孩子没有安全感，所以才有这样的行为和感受；
2，是我们父母没有给到孩子足够的安全感；
3，孩子故意这样说和做，就是想引起父母的关注；
4，睡前必须安心，不要胡思乱想
【期待】
对自己的期待：
做一个有能力让孩子有安全感的父亲，能够及时给予孩子帮助。
对孩子的期待：
不要大惊小怪，胡思乱想，有什么都可以跟父母沟通交流；
猜测孩子对自己的期待：
爸爸能尊重和接纳自己，与他在一起。
【渴望】
信任、联结、安全感
【自我生命力】
联结的能力、价值感、安全感偏低
【对自己说的三句话】
1，孩子的感受是真实的；
2，无条件接纳孩子；
3，我们做得足够好了，也在不断学习中；
【做一件事】
明天在系统里查询、制定一下，应对问题的最优方案
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