有句话说得好，格局决定结局。
所谓格局，就是一个人思维的高度，认知的深度，内心的广度。
如果感觉活得越来越沉重，不妨放大格局，从生活的泥淖中解脱出来。
理性归因，冲破思维的障碍
心理学上则有个词叫“理性归因”，源自社会心理学家海德提出的归因理论，他认为任何事的原因无外乎两种：
一是内因，即自身原因；二是外因，即从外物或者他人身上找原因。
格局小的人，思维方式单一，习惯把好的结果归因于自己，把坏的结果归因于其他。
或故步自封，或随波逐流，一味怨天尤人，无法冲破自己的思维障碍。
相反，格局越大的人，越能够跳出固化的思维模式，懂得用关联的、整体的、动态的眼光看问题，建立稳固的理性思考能力。
持续阅读，提升自己的认知
《认知天性》的作者彼得·布朗说过：认知，是人与人之间的本质差别，同时也造就格局差距。
提升格局，不仅需要思维的支撑，更需要不断学习，跳出自己的认知水平圈。
白岩松曾经透露，多年前他曾经为了做节目，吃不好饭，睡不着觉，几近崩溃。
而最后让他走出困境的是：读书。
他在一次演讲中说到：“书读多了读出智慧，总可以好好地、正确地去面对各种各样突如其来的苦难。”
一个不读书的人，往往自以为是，难以突破固有认知，终是步履维艰。
只有在读书的过程中，才会逐渐找到生活的解药，破解人生的种种难题。
看过一个绝佳的比喻：书本，是提升认知的敲门砖；知识，是放大格局的垫脚石。
人生若觉无望时，别钻牛角尖，静下心来，去读读书吧。
停止内耗，打开内心的格局
《富爸爸穷爸爸》一书中讲过一个小鸡的寓言故事。
农场上，动物们都在悠哉悠哉晒太阳，只有小鸡不停地围着谷仓转，大喊着：“天要塌了，天要塌了。”
现实中，不乏很多像小鸡一样杞人忧天的人，整天与焦虑作伴，自我消耗。
就像书中的穷爸爸，他总是因为外界的一点风吹草动，惶惶不可终日；
而富爸爸敢于破局，不断自我更迭，逐步完成自己的逆天改命。
常言道，世事如棋局局新，入局之人需用心。
因为一两句话就反复纠结，一两次挫折就患得患失，一两件不尽如意的小事就杞人忧天。
久而久之，容易陷入内耗，失去对生活原本的期盼。
唯有摆脱无效内耗，进而打开内心格局，找回对生活的热忱，方能遇见更好的自己。
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