今天的任务:
1.读完书中我的历程中第1和第2部分，请思考这部分内容让你印象最深刻的部分，你自己从出生到现在是否有过探险经历。
八月份跟师父在学正念冥想，在书中看到作者也是冥想坚持者，并且对他的影响非常大，这让我对正念冥想更加期待。有时我会为一些不会发生的事而烦恼，有时会联想一下消极的东西，有时做决定会左右摇摆。我很想通过正念冥想达到不管在什么时刻都只体会当下感受，让自己的思想不至于乱。
2.读完书中我的历程中第3和第4部分，请思考这部分内容让你印象最深刻的部分，为什么？
印象最深的是瑞把儿子麦修单独放在北京呆一年，上全中文教学的学校，而麦修不会说汉语，其他同学也没有会说英语的。这种行为我真的很震撼，这种行为对我做为父母，肯定没有这种冒险的精神。但这种冒险精神是值得学习的，就像瑞所说，你可以选择舒适，过普通的生活，也可以选择穿越丛林，过绝妙生活。我想我还是渴望穿越丛林的。
3.你自己是否遇过低谷期，如果有你可以写下来，并且回想一下你是如何走出低谷期的。
在3年前，因老公公司投资失败，导致欠了不少钱，别人欠的钱也一要不回，整个生活很受影响，每月会为了各种开支发愁，心情也一度郁闷，为了调整自己的情绪，每天会看一些励志的书，听一些励志的音频等等。经过了两年的各种努力，终于是走出困境，找出了一条不一样的路。
网友评论