----------------来自一个朋友的内心独白
是的，你每天都很焦虑，这是一件非常痛苦的事情，但是怎么样，大概也许可能比之前的严重抑郁好很多了吧。是的，你承认你有病。一种让自己很难受的长期折磨。
也不想问你能体会一个人每天都处于失落，开心不起来，外加身体不适带来的痛苦吗？不想问了，因为根本就体会不到的，如果不是自己有过或者正在经历这种痛苦，可能连想象都想象不到，这到底是一种怎么样的体验。自己憋久了，偶尔想向别人或者虚拟圈冒个泡，描述下自己的痛苦，几番下来，都会让对方还有自己觉得你 TM 是不是有病呀，你知道你痛苦，你很痛苦，行了吧。。。可那又怎么样呢，还是这样啊 ***
偶尔有联系的朋友听到你说的感受后，会惊讶，啊，！你是这样过来的啊！啊！感觉你过的很压抑也。经常见面的朋友知道你的情况，看到你的状态，也没办法去帮你做些什么，可能大家都太忙了，很少会有人想到该为谁谁做些什么。你的另一半，第一次会陪你，第二次会陪你，第三次会陪你，第四次睡得很香，简单劝说下早点休息吧，别想太多，第五次第 N 次后，可能自己也不想倾诉了，对方也想躲避你的不定时告知不好了。（即使你不说你其实很不好，精神面貌就出卖了你，全身大写着你真的不是太好）不论是谁，可能都没办法切身体会你是在经历什么。只知道，哦哦哦，他好像不是很好。
有朋友愿意倾听，是好事吗？可是你根本不想多说了，甚至不下聊天，沉浸在压抑，难过之中，万般滋味，
今天从早上开始就好想哭，可是一直没有哭出来，照常的做该做的事情，只不过脑海中断断续续开小车闪现一些，万一自己坚持不下去了，你会做什么，会不会做些终结的事情。还好吧，只是断断续续闪现这种小念头，还是可以用理智压制住的。
一直在做正常人该做的事情，只是一直没有哭，没有像往常一样哭，哭的歇斯底里，声嘶力竭，能吼的绝不憋着，但有时候能憋着的决不大喊大叫，闷着声大哭，抑或是压抑自己，没声的疯狂流眼泪。可是今天你很想哭，但是你没哭。你想可能是内心在哭吧，心里真的很难过，
社交恐惧症，密室黑暗恐惧症，焦虑症，抑郁症。。。这些真的都是可怕的症。
有几次去看医生，有的从医学影像还有数据告诉你没有什么大碍，并不指出你可能或者肯定就是焦虑症等心理疾病，因为医生相信检验结果，不聊其他的。有的医生会试探问你，是不是经常低落，失眠，有没有不开心的事情，有没有想过轻生的念头等，记得有一次，一个医生看了一张又一张单子，真诚恳切地说没什么大问题，只是有点焦虑症，他还没敢吓唬人，说抑郁症。和医生聊的过程中，除了哭还是哭，因为寄托了希望在他们身上，开点神丹妙药给你吧，帮你减轻痛苦吧，也希望能得到理解和安慰。他们可能见的去看病大哭的病人见多了，能做到多少安慰就尽量做多少。
谢谢医生的开导与安慰，可是你到现在还没有好起来。其实什么症都无所谓了，只要你身体能舒服多少是多少，不想忍受身体和心理俩重夹击。
有人告诉你，做自己喜欢做的事情，有人说，去拍抖音呀拍着玩，有人说来话疗，你能话什么聊什么 == 还是不聊了。有人说，找树洞呀，找个树洞把自己想说的话说出来。
浩瀚银河中，你是孤独的，茫茫人海中，你是孤独的，人来人往中，你是孤独的，真的看不出来你坚持了这么久！一定很不容易吧。
请把这句土话送个你，不念过去，不畏将来。
过去就过去吧，面对未来，一定要想办法多开心一点啊，哪怕是那么一点点也好呀。
你是不是要去喝点 “一点点 '' 了
ps: 图片均引用于网络，多谢。
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