清晨五点，闹铃响起，虽然是休息日，他仍一跃而起。
你不会想到，对于一个喜欢睡懒觉，又爱赖床的人来说，他下了多大的决心。
他决定开始培养健康和养生方面的好习惯，比如早睡早起，锻炼身体。
迅速洗漱完毕，他换了一身干净的运动服，穿上纯棉的白袜，夏季款的运动鞋，然后，他把装满好听音乐的蓝牙耳机戴上并调好音量。
做好一系列的准备之后，他走出了家门。
五点一刻钟，天已大亮，太阳刚刚升起，在还不太高的位置上，映照着周围的云霞，像粉色的花朵一般，十分美丽。
他深深吸了一口气，仿佛嗅到了天边那花朵的香气。
在终日忙碌的时光里，他已经有多久没有这样的看过朝阳和彩霞，他已经有多久没有感受过晨光与晨风的洗礼，是他忽略了太多啊。
原来，美好一直都在身边，只是我们常常选择视而不见。
走到健身广场，他开始做跑步前的热身。他伸出双手，活动着手腕和手臂，同时也活动腿脚的相应部位，接着，他开始做伸展运动，舒展和拉伸四肢的筋骨。
此时，广场上已经的许多晨练的人了，原以为这个时间不会有太多人，令他没想到的是，很多人都在积极锻炼，这令他热情高涨。
加油，美好的一天从早上开始！他在心里对自己说。
他迈开步子，顺着红色的跑道跑去，他追逐着跑在前面的身影，追逐着自己美好的信念，努力的奔跑去。
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