反思

终于到周末了，尽管今天并非是休息日，但整个人的状态都在向周末靠近，换句话说，并不像工作日那样用心了。

体现在三点。一，早上起床时间晚了一刻钟，最后使得早上学习的时间少了半小时。因此便知道，哪怕是几分钟的迟疑，都会给后面的时间安排带来很大的影响，因为状态是蔓延的，情绪是长期的，只会让事情越来越糟，离计划安排越来越远。二，专心的时间长度缩短，本来一个小时的文献阅读，不过半小时后就难以为继，心思很难安定下来。三，更容易放纵自己，一方面知晓今天应当做事，另一方面作为周末的暗示始终存在，让自己潜意识的以为今天不专心是有正当理由的 是休息日。于是可以放下手头的工作玩手机，可以下午睡到三点钟再去办公室，可以把实验的任务拖延下去，可以暴饮暴食。总之，周末如同开闸放水，总让一些思想和情绪主导行动，这些往常都是被克制下去的。

从另一个角度上考虑，开闸放手是必须的，一个人可以专心努力，却很难每天都沉浸在压抑和紧张的节奏生活中。昨天跑步时候的厌倦，今天去健身房的时候又出现了，甚至更加强烈。便知道这些负面情绪并非立刻消失，而是暗藏杀机，时不时卷土重来。该怎么办好呢，重要的就是休息。如同弹簧压到极限，总要松弛下来，才不至于损坏。那么究竟什么是极限呢？弹簧可以计算测量，人的生活没有计算公式，只要自行琢磨。当然是不必要将自己逼到极限的，因为极限状态下的效率未必然很高，而且出错的可能很大。关键在于情绪的积蓄和宣泄。厌烦，无趣，失落，这样的情绪是难以摆脱的，但可以缓解。需要的是做自己喜欢的，轻松的事情。然而却不能过度，否则放纵开来难以收拾。正如可以吃一顿丰富的美食，却不要暴饮暴食；可以看小说玩游戏，却不要超过两个小时。时间的珍贵越发清楚，虽然知道放松是必须的，可该利用的时间还要利用，休息的时间更不能毫无限制。

按照现在的时刻，想必既定的时间安排又有了延迟。不过总结归纳，也无须为此焦虑，不要因为丢失了一分钟而伤心难过半小时。更加庆幸的是，明天还有很多补偿。当然这个周末万不要再睡到十点钟起床了。上午学习之余，出去转一转也好。

另一件想到就开心的事，明天休息日，不用锻炼。好好休整，下周开始更加合理的，高效的，持久的认真生活。