2017-04-05
第一张照片是最胖的时候的照片，184斤，今年20岁，没有生过孩子，就是一直吃吃吃，吃到184，第二张第三张是去年4月的照片，然后7月来维也纳开始，就开始减肥了，边学习边减肥，基本每天吃代餐饼干并且保证90分钟的高温瑜伽，然后到了去年11月，就是穿礼服的照片，瘦到了150斤，然后就是去比利时和去瑞士的照片，最后就是最近买了条新裙子，发现自己和之前真的差了很多很多！从开始锻炼到现在，没有吃过减肥药，没有刻意节食，就是一直代餐饼干和偶尔高温瑜伽，我想说减肥贵在坚持，要爱自己，会有瓶颈期，不过要放宽心！不要采取极端的节食方式，损伤身体健康的同时，也失去了减肥的意义！最后祝大家减肥都成功，每个胖子都是潜力股！感谢我的朋友给我提供的这个代餐饼干，让我重回信心，跟我一样曾被困扰的胖子可以加她咨询正确的减肥方法，微信Yiyaya555
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